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小宅食袋 pocket cuisine

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小宅食袋 pocket cuisine

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  • 4月 20 週五 201823:27

  • 新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--28天菜單大公開(上)

813
 
一、寫在前頭
自從開始按照自己的飲食規劃吃三餐之後，體重體脂都勻速的下降，不過還是碰上了令人頭痛的停滯期。
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小宅食袋 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣(96,394)

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  • 4月 14 週六 201818:35

  • 【外食族必看】減脂ing，超商微波食品NG及OK懶人包大彙整

908.jpg  
今天小宅要來分享一篇送給外食族的整理文。
減重時期吃這件事扮演至關重要的角色，不過總是很難做到天天自己下廚，
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小宅食袋 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(44,323)

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  • 4月 10 週二 201816:01

  • 【有時候，太常檢驗成果，往往把自己逼向死路，減肥也是一樣】--小宅食袋

553
 
「已經努力運動三天了每天2小時，為什麼1公斤都沒掉？」
「只是吃了一頓大餐，體重居然馬上增加1公斤！」
 
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小宅食袋 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(351)

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  • 3月 18 週日 201814:17

  • 【小宅食袋】即使沒有廚房，也能輕鬆完成我和老公的減脂便當

141
 
自從開始減脂以後，基本上外食已經很難滿足需求，漸漸還是走上自己準備便當的道路。
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小宅食袋 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(11,257)

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  • [25/07/08] 訪客 於文章「新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--2...」留言：
    減肥的話我會選擇搭配瘦身食品效果比較快 除了可以幫助加強代...
  • [24/09/10] 訪客 於文章「新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--2...」留言：
    我自己是有搭配瘦身食品超燃素+草本膠囊輔助 能促進基礎代謝...
  • [24/06/12] 訪客 於文章「新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--2...」留言：
    立康的L320多功能理療儀可以刺激神經肌肉反覆收縮，幫助局部...
  • [23/04/24] 訪客 於文章「新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--2...」留言：
    怕熱量超標?在家懶懶得你也可以藉由儀器幫你做運動，克服你的惰...
  • [22/03/08] 訪客 於文章「新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--2...」留言：
    針對局部雕塑，根據我個人的經驗，大概兩週腰就小了兩吋！ 推薦...
  • [20/02/22] 訪客 於文章「新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--2...」留言：
    現在最煩的就是靠飲食 運動瘦身了，我試過太多了，效果太慢，還...
  • [20/02/20] 皮皮 於文章「【外食族必看】減脂ing，超商微波食品N...」留言：
    不需要節食，建議可以使用Likon Easy So 塑身雕塑...
  • [20/02/19] 小米 於文章「新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--2...」留言：
    感謝您的分享...
  • [20/02/13] 汗馬糖 於文章「新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--2...」留言：
    必利勁：https://www.hamertw.com/sh...
  • [20/02/05] bsb0929288 於文章「新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--2...」留言：
    要變瘦真的要運動跟飲食都要進行啊，我是因為太懶得動了，後來透...

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